Alimentação saudável

O teu trabalho pode ser realizado individualmente ou em grupo, mas não poderá ter mais de 3 elementos.

O prazo para a realização do trabalho é de 3 semanas com início nas férias. 

Para poderes realizar as actividades, deves em primeiro lugar consultar as imagens que te coloquei à disposição na secção anterior sobre a pirâmide alimentar e ver quais são os alimentos que devemos comer em maior quantidade e aqueles que devemos evitar sempre que possível.  Deste modo, podes ver quais são os alimentos mais saudáveis que garantem uma boa saúde.

Para simplificar as tarefas, consulta os sites e vídeos que te proponho:

Actividade 1

http://www.bancodesaude.com.br/dieta/piramide-alimentar

http://www.weblaranja.com/nutricao/piramide_alimentar.htm

Video do youtube presente na secção Título "O planeta agradece - a roda dos alimentos"

Actividade 2

Podes consultar os vídeos presentes na secção Título "7 pecados de uma dieta" e "dicas para uma alimentação saudável." (dicas = donner um conseil / faire une suggestion).

Podes ainda pedires ajuda à tua família e consultar outros sites de acordo com o tema em estudo . Para tal, basta escrever no “google” as palavras essenciais como: pirâmide alimentar, hábitos alimentares saudáveis, pecados de uma má alimentação, erros de uma dieta desequilibrada, gastronomia portuguesa, gastronomia regional.

Actividade 3

http://www.gastronomias.com/