MUSICA - EFECTO MOZART.

BUENOS DÍAS ESTIMADOS ESTUDIANTES RAFFISTAS ... !!!

por este medio se va a orientar las actividades de educación física mientras se puede superar la crisis del covid 19.

ACTIVIDAD  1
   Observador de vídeo y realizar la rutina allí expuesta. solo dura 15 minutos. todos los días.

recordar  que hacer ejercicio todos los días permite tener buenas defensas en nuestro cuerpo.

https://www.youtube.com/watch?v=MMplJBtK3Q4

ACTIVIDAD 2.  O bservar con atención  el vídeo de SALSA - TERAPIA. Una es practicable de Actividad de Ejercicio físico  articulada al baile de la salsa. Espero que lo     disfruten

https://www.youtube.com/watch?v=6xOklOtMCCE

ACTIVIDAD 3.  Realice las actividades de acondicionamiento físico expuestas en el siguiente video. Evaluación de la actividad al regresar a clases mediante el test de Cooper. Recuerda que la actividad física trae beneficios para la salud, uno de ellos es tener unas buenas defensas y un sistema inmune fuerte. 

https://www.youtube.com/watch?v=5FRTNWPWSOA

ACTIVIDAD 4. 

Elaborar un trabajo escrito, como máximo con tres (3) páginas de extensión donde este claramente especifica los siguientes requisitos.

1. Reglamento (ATP) del tenis de campo.

2. Dibujar la cancha de tenis y sus medidas reglamentarias.

3. Citar tres (3) tenistas famosos de la historia y su nacionalidad.

4. Citar los cuatro (4) torneos llamados Grand Slam y la época del año en que se jugarán y donde se realizarán.

5. Que significa la sigla ATP.

6. fecha de entrega máxima 29 de mayo. correo a entregar:  [email protected] no olvidar escribir en el asunto del correo, nombre completo y grado.

ACTIVIDAD 5.

1. Investigar en que consiste el test de Cooper.

2 Investigar la biografía del Doctor Kenneth H. Cooper.

3. Elaborar los cuadros de valores del test de Cooper para genero femenino y masculino.

4.  actividad para entregar como máximo el 24 de julio. correo:[email protected]no olvide el nombre y grado en el asunto.

SEGUNDO PERIODO

ACTIVIDAD 1.

1. Investiga en que consiste en la modalidad deportiva llamada TRIATLON. 

2. consultar las biografías de: 

Jesse Owens (Atletismo)

Mark Spitz (Natación)

Eddy Merckx (Ciclismo)

3. Enviar al correo: [email protected] 

4. Fecha máxima de entrega 3 de septiembre de 2020. No olvidar el nombre completo y grado.

ACTIVIDAD 2. SEGUNDO PERIODO

1. investigar el reglamento del Básquetbol.

2. investigar el reglamento del vóleibol.

3. Hacer un listado de las sedes en que se han celebrado los juegos olímpicos de la era moderna. desde Atenas 1896 hasta Rio de janeiro 2016.

4. enviar al correo: [email protected] favor escribir nombres, apellidos y grado. en el asunto.

6. trabajo vigente hasta octubre 23 de 2020.